A PQQ, az NMN, a Q10 koenzim és a NAD+ mind olyan tápanyagok, amelyek az elmúlt években nagy figyelmet szenteltek. Különböző élettani hatásuk van. Nézzük meg ezek különbségeit és együttes hatásait.
1. PQQ
A PQQ a pirrolokinolin-kinon rövidítése, egy vitaminszerű bioaktív anyag, amely a szervezetre gyakorolt számos jótékony hatása miatt népszerű. A PQQ széles körben megtalálható a természetben, beleértve számos állatot, növényt és mikroorganizmust, mint például fermentált szójabab vagy natto, zöldpaprika, kivi, petrezselyem, tea, papaya, spenót, zeller, anyatej stb.
A PQQ biológiai funkciói főként két vonatkozásban koncentrálódnak. Először is, támogathatja a mitokondriumok növekedését és fejlődését, és serkentheti az emberi sejtek gyors növekedését; másodszor, jó antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet eltávolítani a szabad gyököket és csökkenti a sejtkárosodást. Ez a két funkció teszi erőteljessé az agy egészségében, a szív- és érrendszeri egészségben, az anyagcsere-funkciók egészségében stb. Mivel az emberi szervezet nem képes önmagában szintetizálni a PQQ-t, kiegészíthető étrend-kiegészítőkkel, amelyek általában por alakúak és mikrobiális fermentációval készülnek.
A PQQ fokozhatja az emberi immunrendszer és az idegrendszer működését. Széles körben részt vesz az intracelluláris redox folyamatban, elősegíti az energia-anyagcserét és csökkenti a sejtek oxidatív károsodását. Ugyanakkor elősegítheti a neuronok burjánzását és összekapcsolódását, javíthatja a tanulási és memóriaképességet, valamint elősegítheti az idegi funkciók helyreállítását. Csökkentheti a stresszt, lerövidítheti a felépülési időt és elősegítheti a növekedési faktorok felszabadulását. Ezenkívül a PQQ elősegítheti az angiogenezist, az öregedésgátló és egyéb biológiai hatásokat is. Kutatások szerint a PQQ elősegítheti a mitokondriális egészséget is, ezáltal késlelteti az öregedési folyamatot.
1979-es felfedezése óta a PQQ nagy figyelmet kapott a táplálkozás és a farmakológia területén. 2012 óta egymás után megszerezte a GRAS tanúsítványt a Health Canada (HC), az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA), a Japán Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztériuma (MHLW) és az Európai Bizottság (ESFA).
A funkcionális jellemzők szempontjából a PQQ kiemelkedő előnyökkel rendelkezik, és nagy alkalmazási potenciállal rendelkezik a piacon. A PQQ támogatja a mitokondriumok növekedését és fejlődését, serkenti az emberi sejtek gyors növekedését, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet a szabad gyökök eltávolításában és csökkenti a sejtkárosodást. Erőteljes hatással van a szív- és érrendszerre, az agy egészségére, az anyagcsere-funkciók egészségére stb., elsősorban a fizikai felépülést és a fáradtság csökkentését segíti elő.
2. NMN
Az NMN a nukleotid-difoszfát teljes neve, amely a B3-vitamin prekurzora, és a sejtekben NAD+-tá alakítható. A NAD+ egy intracelluláris energiamolekula, amely befolyásolhatja a szervezet számos alapvető funkcióját, beleértve a mitokondriális működést, a DNS-javítást és a sejtregenerációt. Az életkor előrehaladtával a NAD+ mennyisége a szervezetben fokozatosan csökken, ami az energia-anyagcsere csökkenéséhez és az öregedéssel összefüggő különféle élettani jellemzőkhöz vezet.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az NMN megfordíthatja ezt a helyzetet, és számos egészségügyi előnnyel jár. Elősegítheti a NAD+ szintjét a szervezetben, ezáltal fokozza a mitokondriális működést, javítja az anyagcsere-kapacitást, javítja a vércukorszintet és szabályozza a vérnyomást, valamint csökkenti az öregedés fiziológiai jellemzőit, így az emberek fiatalabbnak, egészségesebbnek és energikusabbnak érzik magukat.
3. Koenzim Q10
A Q10 koenzim egy zsírban oldódó kinonvegyület, amely széles körben jelen van a szervezetben. A szívizom táplálására és a szívizom anyagcseréjének javítására szolgáló gyógyszer. Ennek a terméknek az a funkciója, hogy elősegítse az oxidatív foszforilációs reakciókat és megvédje a biológiai membránszerkezetek integritását. Szív- és érrendszeri betegségek, például vírusos szívizomgyulladás, krónikus szívelégtelenség, hepatitis, például vírusos hepatitis, szubakut májelhalás, krónikus aktív hepatitis és rák kezelésére használják, és csökkentheti a sugárkezelés és kemoterápia által okozott bizonyos mellékhatásokat.
Ennek a terméknek az eliminációs felezési ideje körülbelül 34 óra, azaz körülbelül 34 óra az az idő, amely alatt a vérben a gyógyszerkoncentráció vagy a szervezetben lévő gyógyszer mennyisége felére csökken.
A Q10 koenzim az egyik leggyakrabban használt terápiás gyógyszer a klinikai kardiovaszkuláris osztályon, és az egyik legszélesebb körben használt egészségügyi termék.
4. NAD+
Az AD egy biológiai kifejezés, kínai neve nikotinamid-adenin-dinukleotid, rövidítve koenzim I. Ez egyfajta elektrontranszfer és számos dehidrogenáz koenzimje a szervezetben. Összeköti a trikarbonsav ciklust és a légzési láncot. Feladata az anyagcsere során eltávolított hidrogén átadása a flavin fehérjéhez. A NADH vagy pontosabban a NADH és a H+ a redukált formája.
A NAD+-t eredetileg annak a folyamatnak a lényeges összetevőjeként fedezték fel, amely az élelmiszerből származó kémiai energiát az ATP üzemanyagcellákba továbbítja. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a NAD+ maga az ATP-hez hasonló "energiavaluta", egy összetett szerves vegyi anyag, amely energiát biztosít számos folyamat elindításához az élő sejtekben.
A NAD+ egy funkcionális jelzőmolekula is az energiatermeléssel kapcsolatos folyamatokban, beleértve a PARP-1-t és a sirtuinokat. DNS-károsodás esetén a PARP-1 nagy mennyiségű NAD+-t fogyaszt, ami csökkenti az energiatermelést. Ezenkívül a NAD+ magas szintje aktiválhatja a sirtuinokat, lehetővé téve számukra, hogy metabolikus és stressz elleni védekezési reakciókat hajtsanak végre, és hozzájáruljanak a hosszú élettartamhoz.
Az emberek növelhetik a NAD+ szintjét a szervezetben a NAD+ prekurzorok többféle módon történő kiegészítésével. A meglévő kutatási adatok azt mutatják, hogy öt NAD+ prekurzor létezik, köztük az NMN (nikotinamid-mononukleotid), NA (niacin), NAM (nikotinamid), NR (nikotinamid-ribozid) és Trp (triptofán), amelyek NAD+-tá alakíthatók.
A NAD+ prekurzorokkal való kiegészítéssel fokozható a NAD+ bioszintézise, ezáltal növelhető a NAD+ szintje a szervezetben. Ezért a NAD+ prekurzor kiegészítés egy potenciális terápiás stratégia is az öregedés lassítására és az életkorral összefüggő betegségek javítására.
5. A PQQ és a koenzim Q10 közötti különbség
A sejtvitalitásra és a bőr öregedésére szolgáló fekete technológiaként a PQQ segíthet a sejteknek új mitokondriumok létrehozásában, és javíthatja a mitokondriális energiatermelés hatékonyságát, ezáltal segítve a bőr minőségének javítását és a bőr öregedésének lelassítását. Ugyanakkor a PQQ antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, amely csökkentheti a szabad gyökök által okozott károkat és megőrzi a bőr egészségét. A Q10 koenzimet széles körben használják szív- és érrendszeri és agyi érrendszeri betegségek kezelésére és megelőzésére. A Q10 koenzim elősegítheti a szív egészségét és javíthatja az energiatermelés hatékonyságát, ezáltal hatékonyan enyhítheti a szívizom különböző problémáit és megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségeket. A Q10 koenzim antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, amely képes megvédeni az erek endothel sejtjeit, valamint megelőzni az érelmeszesedést és a trombózist.
A PQQ dinátriumsó egy aromás heterokinon, amely a B12-vitamin után a B-vitamin új típusa. 2012 körül egymást követően új funkcionális élelmiszer-alapanyagként használták az amerikai FDA-ban, a Kanadai Egészségügyi Minisztériumban, Japánban, az Európai Unióban és Kínában. Antioxidáns, öregedésgátló, emberi immunitást erősítő hatása van, biztonságos élelmiszer-alapanyag. Jelenleg a piacon kapható elterjedt PQQ-kiegészítő termékek főként az agy egészségére, az alvássegítésre, a szájápolásra stb. irányulnak, és gyakran használják különféle nyersanyagokkal, például MNM-mel és Q10 koenzimmel kombinálva.
A PQQ antioxidáns kapacitása 7,4-szerese a C-vitaminénak. Ugyanezen hatékonyság mellett a szükséges PQQ dinátriumsó mennyisége a C-vitaminnak csak 1/10-1/100-a lehet. Ennek az az oka, hogy a PQQ erősebb termikus stabilitással rendelkezik.
6. A PQQ, az NMN és a Q10 koenzim szerepe
Ha ezt a három tápanyagot együtt alkalmazzák, akkor szinergikusan működhetnek egymással, hogy tovább erősítsék a szervezet immunitását, elősegítsék a sejtek regenerálódását és helyreállítását, valamint késleltessék az öregedési folyamatot. Például a PQQ és az NMN elősegítheti egymást, növelheti a NAD+ szintjét a sejtekben, ezáltal fokozva a sejtek anyagcseréjét, valamint jelentős hatással lehet az öregedés megelőzésére és a máj egészségére. A Q10 koenzim és a PQQ kiegészítheti egymást a szív- és érrendszeri funkciók további fokozása, az oxidoreduktáz aktivitás fokozása, a lipidperoxidáció megakadályozása, stb.
Érdemes megemlíteni, hogy a PQQ és az NMN közötti kapcsolat nem korlátozódik jellemzőikre és funkcióikra. Tanulmányok kimutatták, hogy a PQQ fokozhatja az NMN hatását, megkönnyítve a sejtek felszívódását és javítva biológiai hozzáférhetőségét. Ezért sokan használják együtt ezt a két anyagot a legjobb egészségügyi hatások elérése érdekében.
Röviden: a PQQ, az NMN és a Q10 koenzim együttes használatával a táplálék-kiegészítők sokoldalú egyensúlya érhető el, elősegíthető a szervezet normál élettani funkcióinak fenntartása, és jobb egészségügyi hatások érhetők el.